台灣每年11到4月期間，受氣候及地形影響容易出現霧霾，室外空汙無可避免的前提下，該如何讓待在室內的你我，擁有乾淨的新鮮空氣呢?

每年11到4月期間，台灣北部易受氣候、地形影響，會出現暫時性細懸浮微粒（PM2.5）空氣品質不良之空汙現象。截至昨天，新北各觀測站除萬里之外，在18時即時空氣品質指標（AQI）都偏高，其中土城、永和與新店還監測出每小時細懸浮粒子濃度超過80μg/m3。

天氣風險公司總經理彭啟明在臉書粉專「氣象達人彭啟明」表示，昨天台灣附近的環境風場顯著的偏東風，但在台灣海峽北部，也因為地形產生一個背風的小窩流，把中部的空氣汙染往北傳送，加上大氣穩定，又位於在鋒面的前緣，西北部沿海都有顯著的霧發展，從昨天下午開始北部就有很嚴重的霧加上霾，兩個合在一起發生，提醒北部民眾要留意戶外的能見度較差，是顯著的霧霾現象，目前濃度仍高，根據環保署的監測資料空氣品質監測，AQI都破百對敏感族群不健康，有些人一早起床覺得喉嚨沙沙的，不停打噴嚏，眼睛也不舒服，敏感族群或是老人、小孩等抵抗力較弱者，建議留在室內並減少體力消耗活動，必要外出應配戴口罩。目前西半部很多地方也都顯著偏高，但分布較為零星，有些鄰近地方到達所有族群不健康，有些是敏感族群，也有些是良好到普通等級，差異頗大。

台灣的房子通風大多很好，尤其若是有開窗戶，一旦空汙來襲，室內空汙濃度可能和室外相差不遠，建議可以關窗、開空氣清淨機，避免暴露於空汙環境。

但你知道嗎?空氣清淨機多半為:僅進行室內舊空氣的循環，在室內待超過一小時，很容易就感到昏昏欲睡，因為空氣中的氧氣降低，同時二氧化碳濃度升高了不少。

為什麼近年來，國外普及的全熱空氣交換機，在台灣終於被重視了呢?因為它，可以透過高效HEPA濾網，將室外空氣經過過濾後強制引進，並同時將室內過濃的二氧化碳髒空氣強制排出，以達到人在室內活動，但是所呼吸到的空氣，可以依然維持清新有氧。

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